先日、日傘についての記事を書かせていただきましたが、
サングラスについても調べていくうちに
色々な発見や選ぶポイントをいくつかわかったので、ご紹介していこう思います！
ですが、そもそもなぜサングラスをした方が良いのでしょうか？🤔
紫外線＝肌に当たると日焼けのイメージがあると思いますが、
肌だけでなく目からも吸収され、日焼けの原因になります。
他にも、年々紫外線が強くなってきている為、吸収されすぎると病気になる場合もあります。
そこでサングラスを正しく選んで、目の紫外線対策を行う必要がでてくるのです。
今回は、紫外線対策に必要なサングラスの選び方やカラーレンズの効果をお伝えしていこうと思います。
紫外線が目に与える影響
肌だけではなく、目にも有害な紫外線。紫外線を浴び続けると、目にダメージを与える可能性があります。
①脳が錯覚し、日焼けを起こす
脳は目から入った光で、明るさや色などを識別していく中で、
目に強い紫外線があたり、目の細胞に負担がかかると、
脳が錯覚し、体を守ろうとメラニン色素を分泌し、
直接紫外線が当たったように肌が日焼けしてしまう事があります。
また、日焼けと同じような原理で、
肌に強い紫外線が当たらなくても、シミ・そばかすができる原因になります😭
②眼病になる恐れがある
お肌のように黒くなることはありませんが、目が日に焼けると様々なトラブルが発生します。
光は情報を伝えるための大切なシグナルですが、多量の紫外線を浴びると、様々な障害が現れてくるのです。
紫外線は目の中で蓄積されます。
その蓄積された紫外線が角膜や水晶体を傷つけることによって、症状が起こるといわれています。
ドライアイや充血の他に、
・まぶしく感じる
・異物感がある
・涙が止まらない
・目が開けられない
などの症状が慢性化される事があります。
普段は、紫外線を浴びた数時間後に発症し、数日程度で治りますが、
紫外線を蓄積すると、水晶体に影響が出やすくなり、重い眼病の原因になることもあります。
気を付けようとしても、紫外線は乱反射しますので、隙間があれば入り込んできてしまいます😨
なので、一つの手段だけでの対策でなく、自分に合った紫外線対策をしましょう💡
その為の一つとして、紫外線が入りにくい、顔にぴったりフィットするサングラスを選びましょう！
紫外線対策に効果的なサングラスの選び方
①紫外線透過率低いものを選ぶ
紫外線をどれだけ通すかの数値を紫外線透過率というのですが、
それが低いもの程、紫外線をカットします。
“紫外線透過率1.0%以下”と表記されているものは99%以上紫外線カットできているという事です。
⚠️“紫外線カット率”と表記されている場合もありますが、その場合は数値が高いものを選びましょう
②レンズの大きさは？
レンズが大きいとカバーできる範囲が広くなる為、大きめのサイズがオススメです！
ですが、いくら大きめがいいと言っても、顔にフィットしなければ、隙間から紫外線が入り込んできてしまう事もあるので、顔の大きさに合ったものを選びましょう💡
③どんな色のレンズを選べばいい？
サングラスといえば、レンズは真っ黒で、黒い方が紫外線を防げるイメージがあると思いますが、日焼けを気にする方はあまり選ばない方がいいです🕶
視界が暗くなりすぎると、光を取り入れようと、通常時よりも瞳孔が開くので、余計に紫外線を取り入れてしまうらしいです💦
なので、紫外線カットの性能がついてるものであれば色が薄いブラウン系や、少し透け感のある黒でも十分対策ができるので、それも踏まえた上でレンズを選びましょう☺️
色が与える印象や効果
＊グレー系
防眩効果が非常に高い色なので、日差しが強い日などには最適です☀️
服の色にも合わせやすく、つける人を選ばない、優秀な色味です✨
サングラスを初めて使うよ！という方にはチャレンジしやすい色かもしれませんね😆
＊ブラウン系
青色系の光をカットするため、眩しさを効率的に防ぎ、クリアな視界にしてくれる色味です。
ブラウンの中でも、赤寄りのものやオレンジ寄りのものなど、プラスで入っている色味によって印象を変える事ができるので、なりたい印象に合わせて選んでみるのもありです✨
私はブラウン系を使っていますが、朝昼の時間帯で使うと、
少しブラウンがかるので、夕暮れみたいな優しい見え方になり、
不快な眩しさがだいぶ軽減され、通勤時や車の運転中もとても快適に過ごせています♪
これもサングラスをあまり使った事がない方はチャレンジしやすい色かもしれません😎
＊グリーン系
青系や赤系の光を遮断する効果があるため、目が疲れにくく、
裸眼に近い見え方で使う事ができます👀✨
レンズはグリーン系の色味なので、少し服や髪型を選んでしまうかもですが、
オシャレ感をしっかり出すことができます♪
(ここだけの話、私自身も「オシャレになったるでぇ…！」と1度チャレンジをしてみましたが、
胡散臭い詐欺師っぽくなってしまい、断念してしまいました…笑)
＊ブルー系
強い日差しや光を緩和するのが得意なので、黄色やオレンジなどの眩しく感じやすい光をカットする事ができます。
夜間で眩しく感じる車などのヘッドライトに対しての防眩効果も期待できます🚘💡
ただ、一度だけ夜間の運転の時に使用したことがありますが、
暗めの色味を使った、歩行者や自転車、バイクなどが少し見えにくい時があったので、
選ぶ時は色の濃さに注意をした方がいいかもしれません😭
＊ピンク系
防眩効果は少ないですが、血色をよく見せたり、肌を綺麗に見せるが得意な色味です💆
そして、やわらかい雰囲気が出やすいのが可愛いですね♪
ただ、チークなどをしっかりつける人はケバく見えるかもしれないので、
使う時は気を付けてください🚨
最後に
サングラス一つ選ぶにも、見るポイントが色々とありました！
今までそこまで気にしてなかった方も
どうせ使うなら、より効果的なものを選べたら良いですよね✨
ぜひ参考にしてもらえたら幸いです😆
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